Bien-être et grossesse

Le journal des futures mamans by Taylorbox

La grossesse est un événement unique dans la vie d’une femme. C’est aussi le moment de prendre soin de soi et de se chouchouter. Prendre soin de sa peau, de ses cheveux, se faire plaisir pour attendre un bébé en beauté à tout âge.

Prendre soin de soi pendant la grossesse

Ce n’est pas facile de prendre soin de soi. Ce ne sont que de petites habitudes à intégrer dans son quotidien… et pourtant on ne le fait pas souvent ! Il faut oser prendre soin de soi et dépasser ses limites ou ses à priori. Non, ce n’est pas égoïste.

Le yoga pour la femme enceinte

La grossesse est un bouleversement. Tant au niveau physique, psychique qu’émotionnel. Comment accepter ces changements sans stress et trouver un équilibre ? Le yoga prénatal ! Cette discipline harmonise le corps et l’esprit. Et comme il est vivement conseillé de...

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